- В XX веке табак стал причиной 100.000.000 (ста миллионов) случаев смерти.
- По данным ВОЗ, ежегодно табачная эпидемия уносит около шести миллионов жизней, в том числе жизни 600 000 некурящих («пассивных курильщиков»), которые умрут вследствие воздействия табачного дыма.
- Если не принять срочные меры, то к 2030 году эта цифра может составить восемь миллионов человек.
- Каждый десятый случай смерти среди взрослых людей происходит из-за табака.
- На данный момент в мире около 1 миллиарда человек являются курильщиками.
- Более 80% курильщиков живет в странах с низким и средним уровнем дохода, где отмечается самое тяжелое бремя связанных с табаком болезней и смерти.
- До половины нынешних потребителей табака в конечном итоге умрут от какой-либо болезни, связанной с табаком.
- В некоторых странах дети из бедных семей часто работают на табачных плантациях для того, чтобы обеспечивать доход для семьи. Эти дети особенно уязвимы к «болезни зеленого табака», вызываемой никотином, который впитывается через кожу при обработке влажных табачных листьев.
- Потребление табака является одним из крупнейших факторов, содействующих эпидемии неинфекционных заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт, рак и эмфизема, на которые приходится 63% всех случаев смерти.
Потребители табака, умирая преждевременно, лишают свои
семьи дохода, повышают стоимость медицинской помощи и препятствуют
экономическому развитию страны. Две трети стран в мире не имеют даже
минимальной информации в отношении употребления табака.
Ежегодно многие государства и ВОЗ
выделяют огромные средства на антитабачные компании. Все такие кампании, как
правило, направлены в первую очередь на популяризацию здорового образа жизни и
положительные стороны отказа от курения:
- После 2 часов без сигарет никотин начинает выводиться из организма.
- После 12 часов отказа от курения из организма полностью уходит окись углерода, выделяемого при курении. Исчезает чувство нехватки воздуха, лёгкие начинают функционировать лучше.
- После 2-х дней обостряется обоняние и вкусовая чувствительность.
- После 7-9 недель организм окончательно очищается от смолы и копоти, появляются новые нотки запахов и вкусов.
- После 3 месяцев отказа от курения улучшается физическая форма.
- После 3-9 месяцев значительно уменьшается одышка при ходьбе, исчезнет кашель, увеличится функциональность легких.
- После 5 лет отказа от курения в 2 раза уменьшается риск инфаркта миокарда.
Таким образом, с каждым днем без
сигарет Ваша самооценка будет увеличиваться, здоровье улучшаться, появятся
новые интересы; прибавьте к этому значительную экономию бюджета и посильный
вклад в сохранение здоровья окружающих людей и экологии планеты - и Вы сразу
увидите плюсы отказа от курения. А что же вы теряете?! Ничего хорошего Вы не
потеряете – кашель, одышку, неприятный запах изо рта, ежедневные траты на
сигареты, а также время, которое можно проводить с большей пользой.
Возьмите за правило: вместо
очередного перекура пополните, например, свой багаж знаний парой новых
иностранных слов, и уже через год вместо потерянного здоровья Вы в совершенстве
будете знать какой-то иностранный язык.
Доброго Вам здоровья без сигарет!
С Всемирным днем без табака (С Днем отказа от
курения)!
Комментариев нет:
Отправить комментарий